El programa de 3 meses
Domina el arte del Chi Kung.
Chi Kung terapéutico para regular tu sistema nervioso y gestionar el estrés. Tres meses de práctica guiada, a tu ritmo y desde donde estés, pensados para tu salud, tu longevidad y tu calidad de vida. No es una biblioteca de videos sueltos: es un recorrido con un orden, donde cada mes se apoya en el anterior.
Daria te cuenta en primera persona de qué se trata.
Fundamentos
La base: cómo pararte, cómo respirar y cómo mover el cuerpo sin forzarlo. Si nunca hiciste nada parecido, acá empieza todo. Y si ya practicaste, es donde se acomodan los vicios.
Los Cinco Elementos
Madera, Fuego, Tierra, Metal y Agua: el mapa con el que la medicina china ordena la práctica. Una serie para potenciar la energía de tus órganos internos y favorecer la regulación emocional.
Ba Duan Jin
Las ocho piezas del brocado, la secuencia de Chi Kung más practicada del mundo. Ocho movimientos que, una vez que los tenés, te acompañan toda la vida en veinte minutos por día.
Daria Denisova
Hace 17 años que practico y enseño Chi Kung terapéutico. Trabajo en el cruce entre la práctica milenaria y la neurociencia: qué pasa en tu sistema nervioso cuando te movés y respirás así, y por qué eso cambia cómo dormís y cómo llevás el estrés.
- Disertante en el Congreso Internacional de Salud Neurofuncional
- Investigación en variabilidad de la frecuencia cardíaca y Chi Kung
Lo que dicen quienes practican con Daria
"Aprendí a respirar por la nariz y eso mejoró mi descanso, impactó positivamente en mi equilibrio, tengo mayor consciencia corporal y sobre todo me ayudó a regular mi nivel de estrés y desconectar del ámbito laboral."
Paola MerloPractica hace un año
"Ella marcó la diferencia entre hacer gimnasia, que es lo que yo venía haciendo hasta ese momento, repetir el ejercicio mecánicamente, y observar el movimiento en el cuerpo. Estar en el movimiento del cuerpo."
GustavoAlumno de Chi Kung
"Ya había probado de todo con traumatólogos, sin ningún resultado. Comencé Chi Kung con Daria y mi vida cambió, no solo a nivel físico sino también anímicamente: estoy contenta y optimista."
LilyAlumna de clases presenciales
Testimonios de alumnos reales, publicados con su permiso. Son experiencias personales: lo que siente cada persona depende de su cuerpo, su historia y su constancia.
Antes de empezar
¿Para quién es este programa?
Para cualquier persona que quiera bajar el estrés y cuidar su salud a largo plazo, tenga o no experiencia previa en Chi Kung. No hace falta ser flexible ni estar en forma: cada práctica se adapta a tu cuerpo.
¿Cómo funciona la garantía de 15 días?
Tenés 15 días desde la compra para pedir el reembolso completo, si el programa no te resulta lo que esperabas.
¿Cómo accedo al contenido?
Recibís el acceso por email apenas se acredita el pago. Ves las clases desde el celular, la tablet o la computadora, cuando quieras, durante el año de acceso.
¿Necesito equipamiento?
No. Solo un espacio chico donde puedas moverte con comodidad — alcanza con una habitación.
3 meses de clases · 1 año de acceso · acceso apenas se acredita el pago
Quiero el programaEl pago se procesa en Hotmart, la plataforma donde vive el curso.